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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis