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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Raquel Medina