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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Burundi et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Burundi : 07H00
Anguilla : 01H00
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Burundi : 08H00
Anguilla : 02H00
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Burundi : 09H00
Anguilla : 03H00
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Burundi : 10H00
Anguilla : 04H00
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Burundi : 11H00
Anguilla : 05H00
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Burundi : 12H00
Anguilla : 06H00
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Burundi : 13H00
Anguilla : 07H00
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Burundi : 14H00
Anguilla : 08H00
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Burundi : 15H00
Anguilla : 09H00
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Burundi : 16H00
Anguilla : 10H00
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Burundi : 17H00
Anguilla : 11H00
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Burundi : 18H00
Anguilla : 12H00
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Burundi : 19H00
Anguilla : 13H00
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Burundi : 20H00
Anguilla : 14H00
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Burundi : 21H00
Anguilla : 15H00
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Burundi : 22H00
Anguilla : 16H00
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Burundi : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández