Décalage Horaire entre le Burundi et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Burundi et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Burundi : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Burundi : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Burundi : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Burundi : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Burundi : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Burundi : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Burundi : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Burundi : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Burundi : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Burundi : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Burundi : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Burundi : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Burundi : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Burundi : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Burundi : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Burundi : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Burundi : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Burundi : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Burundi : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Burundi : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Burundi : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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