Décalage Horaire entre le Burundi et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 9H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et Great Inagua (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et Great Inagua (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre le Burundi et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Burundi : 02H00

    Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Burundi : 03H00

    Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Burundi : 04H00

    Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Burundi : 05H00

    Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Burundi : 06H00

    Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 07H00

    Great Inagua (Bahamas) : 00H00
  • Burundi : 08H00

    Great Inagua (Bahamas) : 01H00
  • Burundi : 09H00

    Great Inagua (Bahamas) : 02H00
  • Burundi : 10H00

    Great Inagua (Bahamas) : 03H00
  • Burundi : 11H00

    Great Inagua (Bahamas) : 04H00
  • Burundi : 12H00

    Great Inagua (Bahamas) : 05H00
  • Burundi : 13H00

    Great Inagua (Bahamas) : 06H00
  • Burundi : 14H00

    Great Inagua (Bahamas) : 07H00
  • Burundi : 15H00

    Great Inagua (Bahamas) : 08H00
  • Burundi : 16H00

    Great Inagua (Bahamas) : 09H00
  • Burundi : 17H00

    Great Inagua (Bahamas) : 10H00
  • Burundi : 18H00

    Great Inagua (Bahamas) : 11H00
  • Burundi : 19H00

    Great Inagua (Bahamas) : 12H00
  • Burundi : 20H00

    Great Inagua (Bahamas) : 13H00
  • Burundi : 21H00

    Great Inagua (Bahamas) : 14H00
  • Burundi : 22H00

    Great Inagua (Bahamas) : 15H00
  • Burundi : 23H00

    Great Inagua (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions