Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Burundi : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Burundi : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Burundi : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Burundi : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Burundi : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Burundi : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Burundi : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Burundi : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Burundi : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Burundi : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Burundi : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Burundi : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Burundi : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Burundi : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Burundi : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Burundi : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Burundi : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et surtout Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.