Décalage Horaire entre le Cambodge et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Cambodge : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Cambodge : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Cambodge : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Cambodge : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Cambodge : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Cambodge : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Cambodge : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Cambodge : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Cambodge : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Cambodge : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Cambodge : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Cambodge : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Miguel MesaMiguel Mesa

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