Décalage Horaire entre le Cambodge et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 11H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Long Island (Bahamas) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Cambodge et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
Cambodge : 01H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
Cambodge : 02H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
Cambodge : 03H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
Cambodge : 04H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Cambodge : 05H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Cambodge : 06H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Cambodge : 07H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Cambodge : 08H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Cambodge : 09H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Cambodge : 10H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Cambodge : 11H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Cambodge : 12H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Cambodge : 13H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Cambodge : 14H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Cambodge : 15H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Cambodge : 16H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Cambodge : 17H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Cambodge : 18H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Cambodge : 19H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Cambodge : 20H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Cambodge : 21H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Cambodge : 22H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Cambodge : 23H00
Long Island (Bahamas) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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