Décalage Horaire entre le Cambodge et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 9H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Mayaguana (Bahamas) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00

  • Cambodge : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00

  • Cambodge : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00

  • Cambodge : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00

  • Cambodge : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00

  • Cambodge : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00

  • Cambodge : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00

  • Cambodge : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00

  • Cambodge : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00

  • Cambodge : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00

  • Cambodge : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00

  • Cambodge : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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