Décalage Horaire entre le Cameroun et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 9H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Great Inagua (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et Great Inagua (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 05H00

    Great Inagua (Bahamas) : 00H00
  • Cameroun : 06H00

    Great Inagua (Bahamas) : 01H00
  • Cameroun : 07H00

    Great Inagua (Bahamas) : 02H00
  • Cameroun : 08H00

    Great Inagua (Bahamas) : 03H00
  • Cameroun : 09H00

    Great Inagua (Bahamas) : 04H00
  • Cameroun : 10H00

    Great Inagua (Bahamas) : 05H00
  • Cameroun : 11H00

    Great Inagua (Bahamas) : 06H00
  • Cameroun : 12H00

    Great Inagua (Bahamas) : 07H00
  • Cameroun : 13H00

    Great Inagua (Bahamas) : 08H00
  • Cameroun : 14H00

    Great Inagua (Bahamas) : 09H00
  • Cameroun : 15H00

    Great Inagua (Bahamas) : 10H00
  • Cameroun : 16H00

    Great Inagua (Bahamas) : 11H00
  • Cameroun : 17H00

    Great Inagua (Bahamas) : 12H00
  • Cameroun : 18H00

    Great Inagua (Bahamas) : 13H00
  • Cameroun : 19H00

    Great Inagua (Bahamas) : 14H00
  • Cameroun : 20H00

    Great Inagua (Bahamas) : 15H00
  • Cameroun : 21H00

    Great Inagua (Bahamas) : 16H00
  • Cameroun : 22H00

    Great Inagua (Bahamas) : 17H00
  • Cameroun : 23H00

    Great Inagua (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas), Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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