Décalage Horaire entre le Cameroun et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 11H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Long Island (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Cameroun et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Camerounaise.

Cameroun : 00H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Cameroun : 01H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Cameroun : 02H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Cameroun : 03H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Cameroun : 04H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Cameroun : 05H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Cameroun : 06H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Cameroun : 07H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Cameroun : 08H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Cameroun : 09H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Cameroun : 10H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Cameroun : 11H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Cameroun : 12H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Cameroun : 13H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Cameroun : 14H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Cameroun : 15H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Cameroun : 16H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Cameroun : 17H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Cameroun : 18H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Cameroun : 19H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Cameroun : 20H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Cameroun : 21H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Cameroun : 22H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Cameroun : 23H00
Long Island (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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