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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Raquel Medina