Décalage Horaire entre le Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

• Cameroun : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Cameroun : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Cameroun : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Cameroun : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Cameroun : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Cameroun : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

• Cameroun : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

• Cameroun : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

• Cameroun : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

• Cameroun : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

• Cameroun : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

• Cameroun : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

• Cameroun : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

• Cameroun : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00

• Cameroun : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

• Cameroun : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

• Cameroun : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

• Cameroun : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Raquel Medina