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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Cameroun : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Cameroun : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Cameroun : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Cameroun : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Raquel Medina