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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Cameroun : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Cameroun : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Cameroun : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Cameroun : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Cameroun : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Cameroun : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Cameroun : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Cameroun : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Cameroun : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Ariel Moïse