Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre le Canada et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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Canada : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Canada : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Canada : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Canada : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Canada : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Canada : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Canada : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Canada : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Canada : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Canada : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Canada : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Canada : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Canada : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Canada : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Canada : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Canada : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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Canada : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
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Canada : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00
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Canada : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00
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Canada : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00
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Canada : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00
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Canada : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00
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Canada : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) également Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).