Décalage Horaire entre le Canada et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre le Canada et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Canada : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Canada : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Canada : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Canada : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Canada : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Canada : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Canada : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Canada : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Canada : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Canada : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Canada : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Canada : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Canada : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Canada : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Canada : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Canada : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
  • Canada : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
  • Canada : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
  • Canada : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
  • Canada : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
  • Canada : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
  • Canada : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
  • Canada : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Gloria CastroGloria Castro

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