Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Canada et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Canada : 01H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Canada : 02H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Canada : 03H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Canada : 04H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Canada : 05H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Canada : 06H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Canada : 07H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Canada : 08H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Canada : 09H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Canada : 10H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Canada : 11H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Canada : 12H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Canada : 13H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Canada : 14H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Canada : 15H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Canada : 16H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Canada : 17H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Canada : 18H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Canada : 19H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Canada : 20H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Canada : 21H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Canada : 22H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
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Canada : 23H00
Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.