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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Andros Nord (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Cornelius Pindling