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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Anguilla : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Anguilla : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Anguilla : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Anguilla : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Anguilla : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Anguilla : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Anguilla : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Anguilla : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Anguilla : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Anguilla : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Anguilla : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Anguilla : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Anguilla : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Anguilla : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Anguilla : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Anguilla : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Anguilla : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Anguilla : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Anguilla : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Anguilla : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Anguilla : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla également Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Raquel Medina