Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Cap-Vert : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Cap-Vert : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Cap-Vert : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Cap-Vert : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
  • Cap-Vert : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Ariel MoïseAriel Moïse

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