Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 10H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Cap-Vert : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Cap-Vert : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Cap-Vert : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Cap-Vert : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
  • Cap-Vert : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Ariel MoïseAriel Moïse

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