Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 9H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Île de la Navasse.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 01H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 02H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 03H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

  • Cap-Vert : 23H00

    Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Praia :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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