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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
-
Cap-Vert : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Émeline Mompremier