Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
-
Cap-Vert : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
-
Cap-Vert : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00
-
Cap-Vert : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grande-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Désirade (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Miguel Mesa