Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
-
Cap-Vert : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
-
Cap-Vert : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00
-
Cap-Vert : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Charlotte Amalie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis, Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Raquel Medina