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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling