Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Cap-Vert : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Cap-Vert : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Cap-Vert : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Cap-Vert : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Cap-Vert : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Cap-Vert : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Cap-Vert : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Cap-Vert : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Cap-Vert : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Cap-Vert : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Cap-Vert : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Cap-Vert : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Cap-Vert : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Cap-Vert : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Cap-Vert : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Cap-Vert : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Cap-Vert : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Cap-Vert : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

• Cap-Vert : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Praia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling