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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Cap-Vert : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Cap-Vert : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Émeline Mompremier