Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Costa Rica : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Costa Rica : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Costa Rica : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Costa Rica : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Costa Rica : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Costa Rica : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Costa Rica : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Costa Rica : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Costa Rica : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Costa Rica : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Costa Rica : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Costa Rica : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Costa Rica : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Costa Rica : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Costa Rica : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Costa Rica : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Costa Rica : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Costa Rica : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Costa Rica : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Costa Rica : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Costa Rica : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Costa Rica : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ariel Moïse