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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Long Island (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas), Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling