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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Marguerite Davis