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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Miguel Mesa