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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Miguel Mesa