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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Miguel Mesa