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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Ariel Moïse