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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Trinité-et-Tobago : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Ariel Moïse