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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Trinité-et-Tobago : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago également Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et surtout Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Ariel Moïse