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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Danemark : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Danemark : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Danemark : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Danemark : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Danemark : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Danemark : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Danemark : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Danemark : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Danemark : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Danemark : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Danemark : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Danemark : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Danemark : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Danemark : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Danemark : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Danemark : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Danemark : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa