Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Gabon et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Gabon : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Gabon : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Gabon : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Gabon : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Gabon : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Gabon : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Gabon : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Gabon : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Gabon : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Gabon : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Gabon : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Gabon : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Gabon : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Gabon : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Gabon : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Gabon : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Gabon : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Gabon : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).