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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Gabon et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Gabon : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Gabon : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Gabon : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Gabon : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Gabon : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Gabon : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Gabon : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Gabon : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Gabon : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Gabon : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Gabon : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Gabon : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Gabon : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Gabon : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Gabon : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Gabon : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Gabon : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Gabon : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Nicholls Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Cornelius Pindling