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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Gabon : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Gabon : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Gabon : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Gabon : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Gabon : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Gabon : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Gabon : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Gabon : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Gabon : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Gabon : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Gabon : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Gabon : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Gabon : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Gabon : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Gabon : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Gabon : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Gabon : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Gabon : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque