Décalage Horaire entre le Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Gabon : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Gabon : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Gabon : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Gabon : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Gabon : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Gabon : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Gabon : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Gabon : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Gabon : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Gabon : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Gabon : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Gabon : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Gabon : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Gabon : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Gabon : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Gabon : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Gabon : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Gabon : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Ariel MoïseAriel Moïse

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