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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Gabon et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Gabon : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Gabon : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Gabon : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Gabon : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Gabon : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Gabon : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Gabon : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Gabon : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Gabon : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Gabon : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Gabon : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Gabon : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Gabon : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Gabon : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Gabon : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Gabon : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Gabon : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Gabon : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Ariel Moïse