Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île Cat (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île Cat (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Île Cat (Bahamas) : 00H00

• Gabon : 06H00

  Île Cat (Bahamas) : 01H00

• Gabon : 07H00

  Île Cat (Bahamas) : 02H00

• Gabon : 08H00

  Île Cat (Bahamas) : 03H00

• Gabon : 09H00

  Île Cat (Bahamas) : 04H00

• Gabon : 10H00

  Île Cat (Bahamas) : 05H00

• Gabon : 11H00

  Île Cat (Bahamas) : 06H00

• Gabon : 12H00

  Île Cat (Bahamas) : 07H00

• Gabon : 13H00

  Île Cat (Bahamas) : 08H00

• Gabon : 14H00

  Île Cat (Bahamas) : 09H00

• Gabon : 15H00

  Île Cat (Bahamas) : 10H00

• Gabon : 16H00

  Île Cat (Bahamas) : 11H00

• Gabon : 17H00

  Île Cat (Bahamas) : 12H00

• Gabon : 18H00

  Île Cat (Bahamas) : 13H00

• Gabon : 19H00

  Île Cat (Bahamas) : 14H00

• Gabon : 20H00

  Île Cat (Bahamas) : 15H00

• Gabon : 21H00

  Île Cat (Bahamas) : 16H00

• Gabon : 22H00

  Île Cat (Bahamas) : 17H00

• Gabon : 23H00

  Île Cat (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Arthur's Town ou votre retour à Libreville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île Cat (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas), Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas), Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis