Décalage Horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Gabonaise.

Gabon : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Gabon : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Gabon : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Gabon : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Gabon : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Gabon : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Gabon : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Gabon : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Gabon : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Gabon : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Gabon : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Gabon : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Gabon : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Gabon : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Gabon : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Gabon : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Gabon : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Gabon : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Gabon : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Gabon : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Gabon : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Gabon : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Gabon : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Gabon : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grande-Anse ou votre retour à Libreville :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à La Désirade (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro

Gloria Castro

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