Décalage Horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre le Gabon et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Gabonaise.

Gabon : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Gabon : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Gabon : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Gabon : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Gabon : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Gabon : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Gabon : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Gabon : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Gabon : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Gabon : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Gabon : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Gabon : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Gabon : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Gabon : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Gabon : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Gabon : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Gabon : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Gabon : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Gabon : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Gabon : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Gabon : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Gabon : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Gabon : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Gabon : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grande-Anse ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Désirade (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro

Gloria Castro

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