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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Gabon et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Gabon : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Gabon : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Gabon : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Gabon : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Gabon : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Gabon : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Gabon : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Gabon : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Gabon : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Gabon : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Gabon : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Gabon : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Gabon : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Gabon : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Gabon : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Gabon : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Gabon : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Gabon : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Luis de Fernández