Décalage Horaire entre le Gabon et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Gabon : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Gabon : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Gabon : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Gabon : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Gabon : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Gabon : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Gabon : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Gabon : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Gabon : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Gabon : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Gabon : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Gabon : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Gabon : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Gabon : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Gabon : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Gabon : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Gabon : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Gabon : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Libreville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis