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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Gabon : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Gabon : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Gabon : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Gabon : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Gabon : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Gabon : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Gabon : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Gabon : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Gabon : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Gabon : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Gabon : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Gabon : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Gabon : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Gabon : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Gabon : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Gabon : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Gabon : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Gabon : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès également Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández