Décalage Horaire entre le Ghana et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 3H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et Long Island (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Ghana et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Ghana et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Ghana : 01H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Ghana : 02H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Ghana : 03H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Ghana : 04H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Ghana : 05H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Ghana : 06H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Ghana : 07H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Ghana : 08H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Ghana : 09H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Ghana : 10H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Ghana : 11H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Ghana : 12H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Ghana : 13H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Ghana : 14H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Ghana : 15H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Ghana : 16H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Ghana : 17H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Ghana : 18H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Ghana : 19H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Ghana : 20H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Ghana : 21H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Ghana : 22H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
Ghana : 23H00
Long Island (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Accra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Accra :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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