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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Ghana : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Ghana : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Ghana : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Ghana : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Ghana : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Ghana : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Ghana : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Ghana : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Ghana : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Ghana : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Ghana : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Ghana : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Ghana : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Ghana : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Ghana : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Ghana : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Ghana : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Ghana : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Ghana : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Raquel Medina