Décalage Horaire entre le Ghana et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) quand il est par exemple 9H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Kingstown, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Saint Vincent.

Décalage Horaire entre le Ghana et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
Ghana : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
Ghana : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
Ghana : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
Ghana : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
Ghana : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
Ghana : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
Ghana : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
Ghana : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
Ghana : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
Ghana : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
Ghana : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
Ghana : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
Ghana : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
Ghana : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
Ghana : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
Ghana : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
Ghana : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
Ghana : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Ghana : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
Ghana : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
Ghana : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Ghana : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
Ghana : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina

Raquel Medina

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