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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Anguilla : 02H00
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Guatemala : 01H00
Anguilla : 03H00
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Guatemala : 02H00
Anguilla : 04H00
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Guatemala : 03H00
Anguilla : 05H00
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Guatemala : 04H00
Anguilla : 06H00
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Guatemala : 05H00
Anguilla : 07H00
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Guatemala : 06H00
Anguilla : 08H00
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Guatemala : 07H00
Anguilla : 09H00
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Guatemala : 08H00
Anguilla : 10H00
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Guatemala : 09H00
Anguilla : 11H00
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Guatemala : 10H00
Anguilla : 12H00
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Guatemala : 11H00
Anguilla : 13H00
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Guatemala : 12H00
Anguilla : 14H00
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Guatemala : 13H00
Anguilla : 15H00
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Guatemala : 14H00
Anguilla : 16H00
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Guatemala : 15H00
Anguilla : 17H00
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Guatemala : 16H00
Anguilla : 18H00
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Guatemala : 17H00
Anguilla : 19H00
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Guatemala : 18H00
Anguilla : 20H00
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Guatemala : 19H00
Anguilla : 21H00
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Guatemala : 20H00
Anguilla : 22H00
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Guatemala : 21H00
Anguilla : 23H00
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Guatemala : 22H00
Anguilla : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Anguilla : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa