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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Guatemala : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Guatemala : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Guatemala : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Guatemala : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Guatemala : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Guatemala : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Guatemala : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Guatemala : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Guatemala : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Guatemala : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Guatemala : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Guatemala : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Guatemala : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Guatemala : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Guatemala : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Guatemala : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
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Guatemala : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00
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Guatemala : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00
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Guatemala : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00
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Guatemala : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00
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Guatemala : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00
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Guatemala : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Ariel Moïse