Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 3H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Guatémaltèque.
  • Guatemala : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00

  • Guatemala : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00

  • Guatemala : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00

  • Guatemala : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00

  • Guatemala : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00

  • Guatemala : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00

  • Guatemala : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00

  • Guatemala : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00

  • Guatemala : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00

  • Guatemala : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00

  • Guatemala : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00

  • Guatemala : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00

  • Guatemala : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00

  • Guatemala : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00

  • Guatemala : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00

  • Guatemala : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00

  • Guatemala : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00

  • Guatemala : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00

  • Guatemala : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00

  • Guatemala : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00

  • Guatemala : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00

  • Guatemala : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00

  • Guatemala : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00

  • Guatemala : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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