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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling