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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Guyana : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Guyana : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Guyana : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Guyana : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Guyana : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Guyana : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Guyana : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Guyana : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Guyana : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Guyana : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Guyana : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Guyana : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Guyana : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Guyana : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Guyana : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Guyana : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Guyana : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Guyana : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Guyana : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Guyana : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Guyana : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Guyana : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Guyana : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa