Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 9H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Guyanienne.
  • Guyana : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00

  • Guyana : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Guyana : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Guyana : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Guyana : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Guyana : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Guyana : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Guyana : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Guyana : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Guyana : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Guyana : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Guyana : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

  • Guyana : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00

  • Guyana : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00

  • Guyana : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00

  • Guyana : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00

  • Guyana : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00

  • Guyana : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00

  • Guyana : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00

  • Guyana : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00

  • Guyana : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00

  • Guyana : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00

  • Guyana : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00

  • Guyana : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Georgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Saint John's :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Miguel MesaMiguel Mesa

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