Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Guyana : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Guyana : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Guyana : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Guyana : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Guyana : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Guyana : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Guyana : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Guyana : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Guyana : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Guyana : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Guyana : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Guyana : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Guyana : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Guyana : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Guyana : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Guyana : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Guyana : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Guyana : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Guyana : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Guyana : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Guyana : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Guyana : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Guyana : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.