Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Guyana : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Guyana : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Guyana : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Guyana : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Guyana : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Guyana : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Guyana : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Guyana : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Guyana : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Guyana : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Guyana : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Guyana : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Guyana : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Guyana : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Guyana : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Guyana : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Guyana : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Guyana : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
-
Guyana : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
-
Guyana : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
-
Guyana : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
-
Guyana : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
-
Guyana : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa