Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Guyana : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Guyana : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Guyana : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Guyana : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Guyana : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Guyana : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Guyana : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Guyana : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Guyana : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Guyana : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Guyana : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Guyana : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Guyana : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Guyana : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Guyana : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Guyana : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Guyana : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
-
Guyana : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
-
Guyana : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
-
Guyana : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
-
Guyana : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
-
Guyana : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
-
Guyana : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse