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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Guyana : 01H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Guyana : 02H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Guyana : 03H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Guyana : 04H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Guyana : 05H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Guyana : 06H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Guyana : 07H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Guyana : 08H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Guyana : 09H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Guyana : 10H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Guyana : 11H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Guyana : 12H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Guyana : 13H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Guyana : 14H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Guyana : 15H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Guyana : 16H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Guyana : 17H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Guyana : 18H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Guyana : 19H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Guyana : 20H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Guyana : 21H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Guyana : 22H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Guyana : 23H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Miguel Mesa