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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Honduras et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Honduras : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Honduras : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Honduras : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Honduras : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Honduras : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Honduras : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Honduras : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Honduras : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Honduras : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Honduras : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Honduras : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Honduras : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Honduras : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Honduras : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Honduras : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Honduras : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Honduras : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Honduras : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Honduras : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Honduras : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Honduras : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
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Honduras : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Kenny LaRocque